河源
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河源特产番薯干
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发布时间:2017-04-07 14:49
浏览量:95次
价格:0.1 元 / 斤
库存量:999 斤
型号:
品牌:河源市山村人家农业发展有限公司
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详细介绍
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(11)红薯干:富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素,且热量很低最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维,有利于肠胃蠕动,能使人顺畅排便,还有利于排除宿便。西医认为,便顺畅,有利于消化、吸收,及免疫力的增强。  现代人油肉蛋奶的摄入多,运动量小,很容易肥胖,引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低,产热少,饱腹感强的特点,恰恰符合了减肥者的基本要求。正因如此,很多女性把它当成减肥的首选食品。 每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热能,大概为大米的1/3,因此是很好的低脂肪、低热能食品,如将其作为主食,可以有效减少其他食物的进食量,进而达到减肥的效果。此外,红薯还能有效阻止糖类变为脂肪,有利于健美。


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